Hyvää kaksostenpäivää!

Heippa!

Tänään 2.2. vietetään valtakunnallista kaksostenpäivää. Ihanaa kaksostenpäivää siis kaikille kaksosperheille! Isla ja Luka täyttivät 1.2. 7 kuukautta. Kyllä sitä edelleen jaksaa päivästä toiseen hämmästellä, että näitä on todella kaksi <3

Ulla

Paluu salille liian pitkän tauon jälkeen

Heippa!

Liikunta on tullut takasin elämääni. Liian pitkään siinä kestikin. Noin 8 kuukauden liikkumattomuus (vaunulenkkejä ja satunnaisia salikäyntejä lukuunottamatta) alkoi jo tuntua pääkopassa sekä kropassa kaiken maailman kremppoina ja kipuina. Ostin vihdoin ja viimein salikortin edulliselle kaupungin kuntosalille, joka sijaitsee aivan lyhyen kävelymatkan päässä. Haluan takaisin kuntoon, jotta jaksan kokonaisvaltaisesti paremmin ja voin olla tyytyväisempi vartalooni.

Raskausaikana innostuin salitreenaamisesta, kun sain vuosi sitten Kimiltä joululahjaksi 10 x tapaamisen personal trainerin kanssa. Raskauspahoinvointien ollessa alkuraskaudessa pahimmillaan, en pystynyt harrastamaan mitään liikuntaa. Aloin treenata pt:n kanssa kerran viikossa, kun jatkuva etova olo helpottui tammikuussa rv 15. Oksentelu loppui kokonaan rv 17. 

Treenasin pari kertaa viikossa salilla, sen lisäksi kävin parilla tanssitunnilla tai ryhmäliikuntatunnilla. Yhteensä treenejä kertyi viikossa 3-5. Tanssitreenit jäivät rv 24, koska maha alkoi vaan olla liian iso ja olo todella kömpelö. Huhtikuun lopussa rv 30 tietämillä jouduin lopettamaan salitreenitkin, koska olo alkoi olla tukala ja vähän väliä supisteli levossa ja liikkeessä. Salilla mahanai sai kyllä paljon katseita... Nyt eletään tammikuun loppua, eli taukoa kunnon liikunnasta ehti tulla noin 8 kuukautta! 

Vauvojen synnyttyä toki meni pitkään, kun päivissä ei ollut mitään rytmiä ja kaikki vauvanhoitoon liittyvä oli uutta. Ei silloin ollut oikein mahdollisuuksia käydä treenaamassa, eikä toista viitsinyt jättää yksin selviämään vauvojen kanssa.

Olen nyt kolmen viikon ajan käynyt salilla kahdesti viikossa silloin, kun kotipalvelun hoitaja on hoitamassa vauvoja. Kotipalvelu on kyllä tärkeä henkireikä minulle. "Hain" pitkään sitä, mikä on minulle paras tapa hyödyntää kotipalvelun käynnit. Kotipalvelu kävi muutaman kuukauden kerran viikossa (3 tuntia), mutta toivoin hiljattain toista kertaa, joka onneksi järjestyi. Väsymys on vielä aikamoinen, kun takana on kohta seitsemän enemmän ja vähemmän valvottua kuukautta. Nyt käytän molemmat käynnit salitreeneihin. Salin jälkeen on vielä tunti vapaata, ja olen toivonut, että hoitaja kävisi vaunuilemassa, jotta saisin olla rauhassa kotona. Hoitaja on monesti lähtenyt ulos ennen tuloani ja olen saanut tulla hiljaiseen kotiin. Keskellä päivää jaksan hyvin käydä treenaamassa. Illalla vauvojen mentyä nukkumaan noin klo 21 pelkkä ajatuskin salille lähtemisestä on mahdoton. Siinä vaiheessa on vaan niin puhki.

Personal trainerin kanssa treenaamisesta on kyllä ollut paljon hyötyä. Sain hyvät perustiedot salitreenaamisesta ja erilaisten laitteiden käytöstä, sekä terveellisestä ruokavaliosta. Sain neljä erilaista ohjelmaa, joita voin toteuttaa. Ilman niitä olisin oikeasti pihalla mitä siellä salilla kannattaa tehdä. Pitkän tauon jälkeen tuntui, että joutuu lähtemään ihan nollista liikkeelle. Uskon, että muutaman viikon jälkeen tuntuu jo helpommalta. Teen nyt koko kropan tehokkaan yleisohjelman kaksi kertaa viikossa, jossain vaiheessa ajattelin sitten alkaa treenaamaan vuorotellen ylä- ja alakroppaa.

Tanssitunnit ovat edelleen tauolla. Yritimme sumplia alkuvuodesta jotakin aikaa, jolloin pääsisin tanssimaan ja Kimi hoitaisi lapsia. Joka viikko tiettyyn aikaan ja paikkaan sidottu tunti osoittautui kuitenkin melko mahdottomaksi järjestää, Kimin työ kun on iltapainotteinen. Ehkä vielä joskus pääsen taas tanssahtelemaan. Nyt iloitsen tästä salille paluusta.

Ulla

Hieman haastavampaa monikkoarkea...

Heippa!

On tämä kyllä välillä melkoista. Välillä mietin, että mihinköhän sitä on tullut ryhdyttyä. Älkääkä nyt ymmärtäkö väärin, rakastan vauvojamme äärettömästi ja olen todella onnellinen, että meitä on siunattu kahdella vauvalla. Mutta on arki silti välillä rankkaa huolimatta siitä, miten ihanaa se samalla on. Nyt kaikki on taas eri tavalla haastavaa, kun vauvat ovat alkaneet harjoitella semi-konttausasentoon nousemista -ja turhautuminen on suuri, kun eteenpäin ei vielä pääsekään... Juuri hiljattain postailin meidän arjesta, ja siitä millaista se on "helpoimmillaan". No, tällaista se on sitten ehkä vaikeimmillaan tällä hetkellä... :D Välillä on helppoja päiviä, välillä kaaoottisia päiviä.

Jompikumpi vauva kitisee tai itkee tai huutaa vähän väliä jossain -tai molemmat yhtä aikaa. Missään ei ole hyvä, paitsi sylissä peilin edessä pallovaloja repien ja paukuttaen. Lukan pahentunut atooppinen ihottuma sekä kynsivallintulehdus eivät ole tilannetta ainakaan helpottaneet. Molemmat vauvat ovat sen näköisiä, että konttaamaan tai ryömimään lähtö tapahtuu hetkenä minä hyvänsä, mutta turhautuvat todella nopeasti, kun eivät vielä pääse eteenpäin. Kumpaakaan ei uskalla jättää edes hetkeksi itsekseen syöttötuoliin tai sitteriin. Syöttötuolissa heiluvat kuin vieteriukot ja Suipponen pönkeää itseään ylös ja taaksepäin. Sittereissä on 9 kg:n painoraja, eli periaatteessa niitä ei saisi enää käyttää, koska vauvat painavat juurikin about sen 9 kiloa. Ilman sittereitä taas olen pulassa, mm. syötän niissä edelleen maidot molemmille samaan aikaan. Lattialle laittaessakin saa koko ajan varmistella ettei nyt vaan lähelläkään ole mitään vaarallista, mihin pääsevät käsiksi. Ja tuntuvat pääsevän käsiksi ihan kaikkeen -vaikka eivät edes vielä ryömi tai konttaa!

Soseiden syönnin jälkeen sosetta on syöttötuoleissa, lattialla, vauvojen vaatteissa, omissa vaatteissani... Puhumattakaan sormiruokailusta. Sen jälkeen lattia ja syöttötuolit ovat tahmeana banaanin-, avokadon- ja parsakaalinpaloista. En välillä ehdi (tai jaksa) edes siivota edellisen ruokailun jälkiä, kun jo syödään uudestaan ja sotketaan lisää. Itse ehdin toisinaan syömään aamupalan parin tunnin päästä heräämisestä, koska ensin pitää syöttää vauvat ja tyynnytellä vauvoja vuorotellen. Jos ehdin jossain vaiheessa laittaa kahvin tippumaan, ehdin ehkä tunnin päästä juomaan kärähtänyttä sumppia. Lounaan ja välipalat ja muut syön välillä lattialla tai sohvalla istuen, jotta voin rauhoitella vauvoja samalla. Vauvojen vaatteet menevät vähän väliä vaihtoon, koska ovat pulautuksesa tai soseessa. Välillä tuntuu, että kaikki kodin irtain on pulautuksessa :D Usein myös minä, sillä itsekin melko usein saan puklut päälleni. Pyykkiä on pestävä joka päivä, etteivät vaattet ja harsot lopu kesken.

Sormiruokailua!

Vauvat menevät nukkumaan keskimäärin klo. 21, ja heräävät aamulla klo. 8-9. Siitä miinus päikkärit eli yhteensä 2-3 tuntia. Eli ovat hereillä päivän aikana yhteensä noin 9-10 tuntia. Plus yövalvomiset. Luka on nyt viime aikoina nukkunut vieressäni, koska on heräillyt itkeskelemään ja valvomaan. Maitoa Luka tankkaa kerran keskellä yötä, ja välillä aikaisin aamullakin. Isla taas nukkuu yöt läpeensä illasta aikaiseen aamuun. 

Välillä pidemmät ekat päikkärit kestävät vain 45 minuuttia, mutta useimmiten onneksi vähintään 1,5 tuntia. Vauvojen päikkäriaika menee yleensä kämpän siivoamiseen, tiskeihin, pyykkäämiseen, soseiden valmistamiseen, vauvatarvikkeiden metsästämiseen netistä... Tai asioiden hoitamiseen tai asioiden googlailuun: mitä kaikkia ruoka-aineita vauvoille nyt voikaan tarjota, miten jotkut soseet valmistetaan yms... Välillä jätän kotityöt väliin ja sen kyllä huomaa illalla! On uskomatonta, miten läävän näköiseksi kämppämme muuttuu päivässä. 

Iltaa kohden alkaa kaikilla väsy painaa, ja tekisi mieli itkeä kilpaa vauvojen kanssa... :D Katselen kelloa ja toivon, että Kimi tulisi pian kotiin... Välillä illat ovat yhtä huutoa ennen nukahtamista, vaikka miten syliteltäisiin ja siliteltäisiin. Isla on ruvennut vetämään itseään pinniksessä jatkuvasti ylöspäin ottamalla kiinni pinnasängyn laidasta. Ja sitten kuikuillaan laitojen välistä. On kyllä aika hellyyttävän näköistä <3

Sellaista tälllä kertaa. :)

Ulla

Päivän kirppislöydöt

Heips!

Rakastan kirppiksillä kiertelyä! Suurin osa vauvojen vaatteista ja tarvikkeista on erilaisilta kirppareilta. Erilaisia isompia tarvikkeita on tullut osteltua erityisesti Facebookin kirppisryhmistä ja tori.fistä. Vaatteista suurin osa on itsepalvelukirppareilta. Vaatteita en yleensä osta käytettynä netistä, koska ihmisillä on erilaisia käsityksiä vaatteiden kunnosta. Myyjän mielestä hyväkuntoinen saattaakin olla ostajasta kulahtanut lumppu. Pelkästä kuvasta ei myöskään saa välttämättä käsitystä vaatteen käytönnöllisyydestä tai sopivuudesta. Lastentarvikekirppiksiltä löytää usein kaikkea tarpeellista, varsinkin leluja ja vaatteita. Tavallisillakin kirppiksillä on tosi paljon lastentavaraa myynnissä. Tuotteiden käyttöikä on niin lyhyt, että paljon uudenveroistakin tavaraa on myynnissä.

Tänään kävin Kumpulan Vekarakirppiksellä, ja löysin kahdellakympillä monta kivaa tuotetta! Kahdet housut, Mamas & Papas soittorasia (kivaa unimusaa vauvoille!) ja uniriepu, uudenveroinen Metsola-body ja konttauskypärä. Googletin huvikseni paljonko nuo Mamas & Papas -tuotteet maksavat uutena, ja pelkkä uniriepu oli arvoltaan parikymppiä. Huh! Ei tulisi mieleenikään maksaa unirievusta niin paljon :)

Voisin ehkä tehdä oman postauksen Uudenmaan itsepalvelu- ja livekirppiksistä, joista olen tehnyt eniten löytöjä itselleni ja vauvoille. Ihanaa alkavaa viikkoa kaikille lukijoille!

Ulla

Päivän löydöt!

Posti toi kivan paketin

Heippa!

Kahdesta kuudeksi -blogin Sanna keksi huippuidean koota kaikki monikkoblogit yhden linkin alle ja perusti Monikkoblogit-sivuston. Lista monikkologeista löytyy täältä! Listalla on jo yli kolmekymmentä erilaista, omannäköistään monikkoblogia. Muistan itse, että jo raskausaikana etsiskelin netistä monikkoblogeja, jotta saisin vähän tietoa millaista elämä kahden vauvan kanssa saattaa olla. Blogien lukeminen on hyvää vertaistukea!

Jos kirjoitat blogia mm. monikko-odotuksesta tai monikkoarjesta, käy ihmeessä linkkaamassa blogisi osoite sivulle! Monikkoblogit-sivulla on myös oma Facebook-ryhmä. Sanna järjesti hiljattain ensimmäisen Monikkoblogit-yhteistyön, josta ilokseni voitin kivoja tuotteita! Posti toimitti minulle kivan paketin, joka sisälsi Ainun ja Herbinan tuotteita. Kiitos siis Sannalle ja Bernerille, joka lähetti tuotteet! :) Ajattelin kirjoitella vähän kokemuksia tuotteita, kunhan ehdin testaamaan niitä.

Mukavaa viikonlopun jatkoa kaikille! :)

Ulla

Meidän monikkoarkea (Isla ja Luka kohta 7 kk)

Heippa!

Vauvat ovat nyt reilu 6,5 kk ikäisiä. Onneksi elämässä on jo rytmiä ja selkeitä rutiineja. Syötöt ja unet osuvat yleensä aika hyvin yksiin. Päiviin sisältyy tosi paljon ihania onnen hetkiä, nauruja ja hymyjä. Mutta myös itkua, sotkua, väsymystä. On sitä onneksi itsekin jotain vauvanhoidosta oppinut tässä reilussa puolessa vuodessa ;) Tosin välillä rytmit heittävät kuperkeikkaa vaikka mitä tekisi, ja kaikki on kaaosta. Jos vauvat ovat suunnilleen samassa rytmissä, meidän arkipäivä on "helpoimmillaan" kutakuinkin seuraavanlainen (viikon päästä voi olla taas ihan eri meininki...) Tällainen on siis ns. kotipäivä, jolloin ei ole mitään erityistä ohjelmaa. Maanantaisin on vauvamuskari. Maanantaisin ja keskkiviikkoisin kotipalvelun hoitaja tulee hoitamaan vauvoja kolmeksi tunneksi. Torstaisin on vauvakerho kirkolla. Välillä nähdään kavereita. Viikonloppuisin Kimi on useimmiten vapaalla, joten silloin voidaan viettää aikaa koko perhe yhdessä. Arkisin yhteinen aika tuppaa jäämään vähiin.

Klo 1-4 yöllä Luka herää yleensä kerran keskellä yötä syömään, Isla harvemmin. Viikon sisällä Luka on ruvennut heräilemään ja itkeskelemään useamminkin, ja rauhoittuu vain syliin tai viereen... Kumpa vaan tietäisi sattuuko pientä johonkin vai onko ruvennut vaan tankkaamaan öisin läheisyyttä.

Klo 5-7 Isla herää viimeistään ensimmäistä kertaa illan jälkeen syömään. Myös Luka haluaa useimmiten syödä taas, vaikka olisi yöllä tankannut. Aamusyötön jälkeen jompikumpi (tai molemmat!) usemmiten valvoskelee, mutta nukahtaa yleensä lopulta vielä pariksi tunniksi. Viime aikoina Luka on suostunut nukahtamaan vain viereeni aamusyötön jälkeen. Unia saatetaan jatkaa noin klo. 9.30 saakka. Molemmat vauvat herätetään samaan aikaan, jos eivät itsestään herää. Yleensä otan vauvat aamulla viereen pusuteltaviksi ja halittaviksi. Sen jälkeen vauvat touhuavat ja jumppaavat jonkin aikaa hyväntuulisina lattialla ennen aamupalaa,

Terve!

Kaksosten juttuja <3

Klo 9.30 Kimi lähtee töihin

Klo 9-10 Aamupuuro + maito. Soseet syödään syöttötuolissa, lappaan vuorotellen lusikallisen kummankin suuhun. Välillä soseet menevät paremmin, kun syötän sylissä. Maidon tykkään syöttää vuorotellen sylissä. Jos Isla ja Luka hermoilevat yhtä aikaa, syötän maidot yhtä aikaa molemmille sittereissä. Sitten touhutaan ekoihin päikkäreihin asti. Eli vauvat ovat lattialla, sitterissä tai sylissä. Leikitään, lauletaan, hassutellaan, mitä nyt ikinä keksitäänkään.

Klo 10-14 välillä ekat päikkärit partsilla, vauvat nukkuvat parhaimmillaan 2-3 tuntia yhtä aikaa.  Luka hermostuu usein pukiessa, mutta rauhoittuu usein nopeasti, kun pääsee nuuhkimaan raikasta ulkoilmaa. Välillä käyn vaunuilemassa ekojen päikkäreiden aikaan (ellei ole ihan karsea keli). Tämä on sitä omaa aikaa, josta kotityöt verottavat aika suuren osan. Loppuajan luen jotain, olen koneella, kirjoitan blogia tai muuta vastaavaa.

Klo 13-15 Lihavihannessose + maito. Syötön jälkeen touhutaan taas.

Klo 16-18 Hedelmäsose + maito. Aika usein käydään kaupassa ja ulkoilemassa vauvojen ollessa hereillä (nukahtavat sitten jossain vaiheessa reissua toisille päikkäreille).

Klo 16-18 välillä nukutaan toiset päikkärit, yleensä 0,5-1 tuntia. Nukutan vauvat yleensä toisillekin päikkäreille partsille, koska pinniksiin nukuttaminen harvoin onnistuu päivällä. Välillä lähdetään ulos vasta toisten päikkäreiden aikaan. Jos unet tuppaavat jatkumaan yli klo 18, herätän vauvat, jotta yöunet eivät häiriintyisi. Ja taas syödään ja touhutaan. Iltaa kohden meininki alkaa olla levotonta eikä missään ole hyvä pientä hetkeä kauempaa. Tässä vaiheessa alan katsella kelloa sillä silmällä, että milloin Kimi tulee kotiin jeesaamaan... Välillä teen ruokaa niin, että vauvat katselevat sittereisssä.

18-19 Kimi tulee kotiin. Työpäivä takana, nälkä ja väsy, mutta vauvanhoitoduuni alkaa samantien kun Kimi astuu kotiovesta sisään...Vauvat nimittäin alkavat olla väsyneitä ja pikkuhiljaa pitää aloitella iltatoimia. Tyypit hermostuvat yleensä yhtä aikaa, toinen kiihdyttää toisenkin hepuliin. Kaikki menee yleensä hyvin, jos Kimi on kotona ja auttaa iltatoimissa. Jos joudun hoitamaan pesut yksin, toinen yleensä huutaa sillä aikaa, kun pesen toista. Olen oppinut aika tehokkaaksi vauvanhoitorutiineissa, mutta ei niistä iltapesuista ihan parissa minuutissa selviä.

Klo 20 Iltapuuro, jonka jälkeen iltapesut. Meillä ei vaihdeta yöksi erikseen yöpukuja, vaan puhdas body ja mukavat housut, joissa on kiva nukkua. Aamulla ei tarvitse erikseen vaihtaa päivävaatteita, vaan samoilla vaatteilla voi jatkaa siihen asti, kunnes likaantuvat taas! Asioiden pitäminen mahdollisimman yksinkertaisena helpottaa tätä kaksosarkea. Kylpy on kerran viikossa viikonloppuisin, muulloin tehdään pesuja lapuilla ja hanan alla.

Viimeistään klo 20 valmistaudutaan nukkumaanmenoon. Iltapuurot nassuun, iltapesut ja ennen sänkyyn menoa vielä maito, kunnon iltatankkaus siis. Hyräilen jo iltamaitoa syöttäessä tuutulauluja, sängyssä iltarukoukset ja hyvänyönpusut ja silitykset. Luka nukahtaa yleensä nopeasti, Isla "tekee unta" yleensä ainakin vartin. Mönkii, möyrii, itkee ja etsii hyvää asentoa. Tuttia saa laittaa vähintään  viisi kertaa. Lopulta neiti nukahtaa yleensä mahalleen.

Klo 21 molemmat ovat yleensä unten mailla. Sitten onkin hetki omaa aikaa. Nukkumaan tulee mentyä vähän liian myöhään, koska haluan nauttia kodin hiljaisuudesta ja rauhasta.

Mitennii meil on sotkusta

Tällaista arkea meillä elellään. Minkälaisessa rytmissä muiden yksöset, kaksoset tai kolmoset ovat? Onko päivät lähimainkaan samantapaisia kuin meillä? :)

Ulla

Vauvojen huone

Heippa, 

siirsimme vauvat omaan huoneeseen pari viikkoa sitten vauvojen ollessa 6 kk ikäisiä. Tältä vauvojen huoneessa näyttää nyt. Pilviteema toistuu viirissä, verhoissa, pinnasängyn reunapehmusteissa ja jopa lampussa :D Kaikenlaisia värikkäitä leluja ja pehmoja on kertynyt aika paljon. Lähes kaikki niistä on kirppislöytöjä tai lahjaksi saatuja.