Ferritiini osa 4: 1,5 vuotta rautainfuusion jälkeen

Kaupallinen yhteistyö Puhti Lab Oy:n kanssa. Sisältää mainoslinkin*.  Postauksen lopussa alekoodi Puhdin testeihin.

Olen kertonut aikaisemmin tarinani siitä, miten kärsin vuosia raudanpuutteesta ja kuinka lopulta selvisi, mistä lukuisat oireet johtuivat. Aikaisemmat postaukseni voit lukea täältä, täältä ja täältä. Kärsin muun muuassa valtavasta väsymyksestä, hiustenlähdöstä, rytmihäiriöistä, aivosumusta, palelusta, kalpeudesta, vaikeasta ajoittaisesta unettomuudesta, vaikeasta kuivasilmäisyydestä, kuivasta ihosta, jääkylmistä käsistä...Muistan, kuinka väsymys tuntui monesti lamaannuttavalta. Muistan, kun itketti matkalla iltavuoroon, kun en tiennyt miten selviäisin väsymyksen kanssa. Muistan, kun lähdin perheen kanssa pelaamaan jalkapalloa läheiselle kentälle, mutta sinne päästyäni olin niin lyijyä, että makasin vaan maassa muiden pelatessa. Muistan miten lyijyä kroppa oli, kun kävelin portaita työpaikalle 3. kerrokseen. Raudanpuute vaikutti elämän jokaisella osa-alueella ja heikensi elämänlaatua tosi paljon. 

Kaikki alkoi kaksossynnytyksestä kesällä 2014. Menetin synnytyksessä litran verta ja jälkivuoto kesti pitkään. En saanut ohjetta syödä rautaa eikä edes hemoglobiiniani kontrolloitu kertaakaan synnytyksen jälkeen. Olo paheni vuosi vuodelta, mutta huonoon oloon tottuu. Siitä tulee uusi normaali, vaikka niin ei pitäisi olla. Kun sain lopulta raudanpuutediagnoosin vuonna 2018 (ferritiini 11), yritin saada vuoden päivät rautavarastoja nousemaan syömällä rautaa suun kautta -tuloksetta. Pääsin onneksi lopulta huippuasiantuntevan hematologi Tom Wideniuksen vastaanotolle, joka diagnosoi minulla vaikean raudanpuutteen ja pääsin (omakustanteisesti) rautainfuusioon. Rautainfuusion aikaan syksyllä 2019 olin ollut reilu 5 vuotta raudanpuutteinen. 

Infuusion jälkeen voinnin koheneminen ei tapahtunut minun kohdallani kuin taikaiskusta, vaan pikkuhiljaa. Ehkä kuukauden jälkeen huomasin, että olo ei ollutkaan enää lyijyä ja esim. portaiden käveleminen ei enää tuntunutkaan raskaalta. Uutta hiusta alkoi pikkuhiljaa kasvaa. Unettomuusjaksot jäivät pois. Tuntui, että jaksoin taas normaalisti elää elämää. Ferritiini pompsahti infuusion jälkeen aluksi reilu 300:aan, ja laski siitä pikkuhiljaa asettuen n. 200 kieppeille. Hematologin ohjeen mukaan minulla ferritiini tulee pysyä vähintään lukemassa 80. Työterveyshuollon kontrollilabrat lopetettiin viime syksynä, kun ferritiini vaikutti pysyvän hyvissä lukemissa eikä ollut enää laskusuuntainen.

Nyt keväällä olen ollut taas ajoittain tosi väsynyt. Väsymys voi toki johtua paljon muustakin kuin matalasta ferritiinistä, mutta raudanpuutetaustani takia haluan ensimmäisenä poissulkea raudanpuutteen ja tsekata muutenkin, että perusveriarvot ovat kunnossa. Työterveyshuollon tarjoamat kontrollilabrat rauta-arvojen suhteen ovat päättyneet, mutta haluan kuitenkin ehdottomasti itse säännöllisesti käydä labroissa tsekkaamassa, että arvot pysyvät hyvinä. En halua enää koskaan olla tilanteessa, jossa olin vuosia ja josta kärsin suuresti. En kuitenkaan halua kantaa kaunaa millekään hoitotaholle siitä, että sain apua vasta vuosien kärsimisen jälkeen. Olen onnekas, että lopulta pääsin osaavalle lääkärille ja sain apua. Raudanpuute on oman empiirisen kokemukseni perusteella laajasti alidiagnosoitu ja vähätelty ongelma, ja liian moni ei saa apua. Se suututtaa. Naisilla nyt vaan on yleensä matala ferritiini, koska naisilla on kuukautiset. Vaan näinpä ei kuuluisi olla!

Moni lääkäri on valitettavan vastahakoinen kirjoittamaan lähetettä ferritiinimittaukseen, koska edelleen ferritiiniaihetta pidetään muoti-ilmiönä. Onneksi jossain on kuitenkin jo havahduttu asiaan, kuten Pohjois-Pohjanmaalla, jossa raskaana olevilta on ryhdytty seulomaan ferritiiniarvoja. Pelkkä ferritiinimittaus on edullinen testi ja kannustankin kaikkia raudanpuutteen oireista kärsiviä hakeutumaan tarvittaessa suoraan itse testiin ilman lähetettä (ja sitten mahdollisen matalan tuloksen kanssa raudanpuutteeseen perehtyneen lääkärin vastaanotolle).

Labratestien tarpeeseeni vastasi Puhti*, joka ilokseni lähti kanssani yhteistyöhön. Puhti Lab Oy on suomalainen yritys, joka tarjoaa palveluja hyvinvoinnin mittaamiseen ja kehittämiseen. Puhdin palveluissa parasta on, että kaikki testit saa tilattua suoraan ilman lääkärin lähetettä. Jos haluaa vaan tsekata, että kaikki on kunnossa, voi ilman selittelyitä lääkärin vastaanotolla klikata haluamansa testit ostoskoriin. Hinta on selvästi edullisempi kuin yksityisillä lääkäriasemilla.

Itse klikkasin ostoskoriin Laajan naisen terveystarkastuksen, johon kuuluu mm. täydellinen verenkuva, kolesteroli, herkkä CRP, veren sokeripitoisuus, D-vitamiini, ferritiini, kilpirauhastesti, B12-vitamiini ja folaatti. Lisäsin ostoskoriin vielä mittatilaustyökalulla transferriinin rautakylläisyyden (fS-TrFeSat), joka on ferritiinin lisäksi yksi mittari kuvastamaan elimistön käytössä oleva rautaa. Puhdin tuotevalikoimassa on valittavissa erilaisia selkeitä ja kattavia paketteja eri kohderyhmille, esim. kasvissyöjän, raskautta suunnittelevan ja liikkujan paketit. Tästä pääset tutustumaan Puhdin tuotevalikoimaan. Puhdilta voi tilata myös pelkän ferritiinitestin.

Testit voi ottaa 75 Mehiläisen toimipaikassa. Kävin lähimmän Mehiläisen labrassa ja sain tulokset todella nopeasti, jo samana iltana! Raportissa tulokset ovat visuaaliset ja helppolukuiset. Raportista näkee myös mitä eri mittarit tarkoittavat ja mihin ne voivat vaikuttaa. Jos ottaa testit säännöllisesti voi helposti seurata yhdellä graafilla tulosten kehittymistä ja reagoida, jos ne lähtevät poikkeamaan normaalista. Poikkeavasta tuloksesta voi konsultoida tarvittaessa Puhdin lääkäriä tai varata tietysti omalle hoitavalle taholle lääkäriajan ja ottaa tulokset sinne mukaan. 

Oli tosi helpottavaa huomata, että oma ferritiini oli edelleen erinomainen (kiitos minipillereiden, raudat pysyy sisällä) ja muutenkin kaikki oli kunnossa kolesteroleja ja vitamiinitasoja myöten. Myös hemoglobiini oli omalla tasollani eli n.150 (kannattaa aina reagoida, jos hemoglobiini on tipahtanut omasta tasosta!). Seuraavaksi aion kiinnittää enemmän huomiota nukkumiseen, sillä tiedän meneväni iltaisin liian myöhään nukkumaan, jolloin unimäärä jää selvästi alle oman tarpeeni. Tunti enemmän unta per yö olkoon tavoitteeni. Ja koiralenkkien lisäksi lihaskuntotreeniä. Toivottavasti vireystasokin tästä kasvaa kesää kohti! 

Oletko kärsinyt tai kärsitkö tällä hetkellä raudanpuutteesta? Oletko saanut apua? Jos sinulla on kokemuksia raudanpuutteeseen tai sen hoitoon liittyen, jätäthän kommenttia. <3 Kuulisin kokemuksia erittäin mielelläni! <3 

Alekoodilla rautainen15 saat 15% edun Puhdin paketeista ja yksittäisistä verikokeista (voimassa 12.6.21 asti)!